Couches lavables vs couches jetables : faites le bon choix !
Publié par
AURÉLIE H-M
Une tonne de déchets. C’est le volume produit par un enfant de sa naissance jusqu’à la propreté ! Vous attendez un bébé et vous souhaitez vous pencher sur l’épineux sujet des couches ? Vous êtes déjà parent écolo dans l’âme et la quantité de déchets produits par les changes de votre enfant vous effraie ? Votre bébé passe ses journées entières avec une couche aux composants parfois douteux et les érythèmes fessiers font peut-être partie de votre quotidien ! Vos poubelles se remplissent à vue d’œil et vous voudriez vraiment réduire vos déchets. Alors couches lavables vs couches jetables : découvrez vite les différences sur les plans écologiques, sanitaires et financiers. Vous comprendrez rapidement pourquoi choisir les couches lavables est la solution idéale ! Et en bonus, des bonnes astuces pour vous y retrouver et opter pour le format de couche qu’il vous faut.
Cet article a été écrit par Aurélie Barbier, rédactrice web collègue de formation (hello la team FRW !), maman écolo et engagée autant que moi sur les sujets zéro déchet. Un grand merci pour sa contribution à ce blog sur un sujet qui nous concerne toutes les deux de très près !
Les infographies présentes dans cet article ont été gracieusement fournies par Kokpit – Couches Lavables , l’entreprise écoresponsable française qui veut « changer le monde, une couche à la fois ! ». Ils organisent de super ateliers sur les couches lavables 100% gratuits et en ligne.
Les couches lavables sont-elles vraiment plus écologiques ?
Commençons par quelques chiffres concernant les couches jetables et les déchets qu’elles produisent :
- 1 kg de couches sales par jour et par enfant ;
- environ 6 000 couches utilisées pour un seul bébé ;
- 1 tonne de déchets par enfant de sa naissance jusqu’à l’âge de la propreté (2 ans et demi en moyenne), correspondant au volume d’une chambre de 10 m² remplie du sol au plafond.
Sur cette énorme quantité de détritus, la moitié est incinérée et l’autre est enfouie. Les conséquences sur la nature sont considérables : émission de CO2 et de méthane, pollution des nappes phréatiques… Il n’existe en France à l’heure actuelle aucun moyen de recycler ce type d’ordures ménagères.
La fabrication des protections jetables induit également beaucoup de pollution. Une seule couche entraîne l’utilisation d’une tasse de pétrole, de volumes d’eau importants et d’une grande quantité de papier pour laquelle des millions d’arbres sont abattus chaque année.
Et les couches lavables ? Tout d’abord, les quantités utilisées sont allègrement différentes. On parle d’une trentaine de changes maximum de la naissance à l’âge de la propreté. Même si ces couches étaient éliminées avec les ordures ménagères, rien à voir avec la tonne de déchets en jetable. De plus, les lavables servent généralement à plusieurs enfants d’une fratrie ou bien elles sont revendues sur le marché de l’occasion.
Concernant les ressources utilisées, bien qu’elles demandent une certaine quantité d’eau lors de chaque passage en machine, les couches en tissu consomment au total 2,3 fois moins d’eau et 3,5 fois moins d’énergie que celles que l’on jette.
Les lavables s’avèrent donc réellement moins polluantes que leurs homologues jetables, que ce soit au niveau de la fabrication, de l’usage ou des déchets générés.
Couches lavables vs couches jetables : qu’en est-il des finances ?
En deux ans et demi, les couches jetables vous coûteront environ 1 200 euros si vous choisissez une marque discount, et jusqu’à 2 500 euros pour une grande marque ou pour des modèles dits écologiques.
En faisant le choix des lavables, selon les modèles choisis, vous dépenserez entre 400 et 1 200 euros. Ces prix tiennent compte du lavage des couches (autour de 150 euros pour l’eau, l’électricité, la lessive et l’amortissement du lave-linge). L’économie est loin d’être négligeable !
Avec les changes lavables, vous avez plusieurs possibilités pour réduire encore plus vos dépenses. Tout d’abord, vous pouvez les acheter d’occasion, à condition de trouver un vendeur sérieux et soigneux.
Si vous préférez les prendre neuves, elles vous feront plus longtemps et vous pourrez ainsi les utiliser pour plusieurs enfants (deux, voire plus si vous en avez pris grand soin). Les économies seront donc au rendez-vous quand même !
Enfin, si vos couches sont en très bon état, vous pourrez vous aussi les revendre d’occasion et ainsi rentabiliser votre achat de départ.L’un des inconvénients de ce type de couches reste l’investissement de départ : vous devrez acheter un lot complet dès le début et dépenser une certaine somme. Si vous choisissez des modèles avec différentes tailles, les dépenses s’échelonneront tout de même au fil du temps avec l’évolution de votre enfant. Si vous n’avez pas trop le budget, pensez à mettre une partie de l’équipement sur votre liste de naissance. Dans tous les cas, les couches lavables vous feront faire de belles économies !
Pour respecter la peau de bébé : couches lavables ou couches jetables ?
On sait aujourd’hui que la majorité des couches jetables contiennent des produits toxiques dangereux pour la santé, pas moins d’une cinquantaine de composants selon certaines études ! On y trouve entre autres :
- du benzène (cancérigène) ;
- des hydrocarbures aromatiques polycycliques (cancérigènes) ;
- des composés organiques volatils responsables de troubles
respiratoires ; - du tributylétain identifié comme perturbateur endocrinien ;
- des dioxines qui font partie, selon l’OMS, des 10 produits chimiques posant un problème majeur de santé publique, et qui peuvent provoquer des troubles du développement de l’enfant ;
- du polyacrylate de sodium qui favorise les érythèmes fessiers.
Une étude de 2001 a également montré que la température scrotale était plus élevée de 1 °C pour les petits garçons qui portaient des protections jetables, ce qui peut induire des problèmes de développement et de fonctionnement des testicules.
Le match couches lavables vs couches jetables est ici largement gagné : les lavables sont constituées de 100 % de produits naturels, et exemptes de composés chimiques ! Les absorbants sont toujours conçus avec des matières naturelles : coton bio, bambou, chanvre, etc. Les tissus utilisés sont doux et respirants, réduisant significativement la température au sein de la couche. Les érythèmes fessiers sont alors moins nombreux et votre enfant est bien plus à l’aise.
Comment s’organiser avec des couches lavables ?
Choisir un modèle de couches adapté
Une fois convaincu par tous ces arguments, une question reste en suspens : comment choisir vos couches lavables ?
Il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Tous les modèles présentent une partie absorbante (insert) et une partie imperméable à l’extérieur. Il existe ensuite trois montages différents.
- La couche classique : un lange absorbant sur lequel on met une culotte de protection imperméable. C’est le système le plus économique et le plus adapté aux nourrissons.
- La TE1 (Tout en 1) : l’insert est cousu à la partie imperméable ou alors il se glisse dans une poche. C’est le système le plus simple à utiliser, mais il est plus onéreux.
- La TE2 (Tout en 2) : la partie absorbante se pose ou se fixe par pressions dans la partie imperméable. C’est un système plutôt économique.
Vous pouvez dans tous les cas ajouter des absorbants (pour la nuit par exemple) et un voile qui permet de recueillir les selles (et qui peut être éliminé dans les toilettes).
Il est mieux de tester la couche choisie avant de s’équiper complètement. Certaines boutiques proposent d’ailleurs des kits d’essai comme Hamac ou Madame GS, et certaines associations ou communes prêtent différents types de couches lavables pour vous aider à faire le bon choix.
J’ai personnellement testé les couches de chez Bambino Mio et les couches Alva Baby (qui sont disponibles sur plusieurs sites de e-commerce) ! Abonnez-vous à leurs réseaux sociaux pour profiter des offres spéciales et bons plans.
Adopter une routine pour gagner du temps
L’entretien des couches lavables est une question essentielle. La fréquence de vos machines sera fonction du nombre de changes dans lequel vous investissez. Plus vous aurez de couches, plus vous pourrez espacer vos lessives.
Les inserts sales sont entreposés dans un récipient (seau ou poubelle) fermé et à sec, ils peuvent y rester maximum 3 jours avant de passer en machine.
À chaque lessive, lancez d’abord un cycle de rinçage avec vos couches, puis ajoutez le reste de votre linge et choisissez un programme à 40 °C.
Une fois que vous aurez pris vos habitudes et adopté une organisation quotidienne ou sur plusieurs jours, vous trouverez cela très peu contraignant.
Couches lavables vs couches jetables : tous les points vont aux lavables. Plus écologiques et économiques, les lavables prennent aussi soin de la santé et du confort de votre bébé. Elles peuvent paraître compliquées à utiliser au premier abord, mais vous y trouverez vite votre compte et cela deviendra une évidence pour vous. En bonus : il existe une multitude de modèles en matière de motifs et de couleurs, tous plus mignons les uns que les autres !
Si vous avez déjà testé les couches lavables, ou qu’au contraire vous n’osez pas sauter le pas, n’hésitez pas à donner votre avis ou à me poser vos questions en commentaires.
Osez, passez le cap, vous ne ne regretterez jamais de faire ce geste pour notre Planète !🌸
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